レシピ

おやつ

卵、小麦粉、砂糖なし!デーツを使ったグルテンフリーのカップケーキ

子どものおやつにもいいな★と思えるような、罪悪感を感じずにおいしく食べられるスイーツを作りたい!そんな私が出会った食材の1つがデーツでした。今回は、卵、小麦粉、砂糖不使用の、デーツを使ったカップケーキレシピをご紹介します。
レシピ

子どもと一緒に作って楽しい!パックで簡単!鯉のぼりの押し寿司

もうすぐゴールデンウィークですね。 こどもの日向けて、兜(かぶと)や鯉のぼりを飾っているおうちも多いと思います。 私は一足早く、子どもと一緒に鯉のぼりの押し寿司を試作しました。 昨年の保育園では、行事食として、一人ひとりに小さな鯉のぼりライ...
レシピ

袋1つで!昔ながらのしょっぱい梅干し作り

我が家の梅干しは、昔ながらの塩分しっかり効かせた、しょっぱいタイプです。赤じそを使わず、塩だけで漬ける、白干しの梅干し作りの記録です。少ない道具と材料で、15分もあれば完了!無心になれますし、子どもと一緒にわいわいやるのも楽しいですよ!
レシピ

子どもも楽しい!味噌作り

味噌の基本材料は、大豆と麹と塩。作り方もとてもシンプルです。柔らかくなった豆をつぶしたり、麹と塩と混ぜたりする作業は、2歳前後の小さな子でも、一緒にできます。材料や作り方、親子で楽しめる味噌作りについてお伝えします。
おやつ

今年も軸のない渋柿で。渋抜きと干し柿作り

今年も柿の季節がやってきました。我が家では渋柿を入手し、一部を渋抜きして生で、残りはベランダで干し柿にしていただきます。ここでは、たった1週間で簡単に渋を抜く方法と、軸なし柿で作るベランダ干し柿の作り方をお伝えします。
レシピ

シンプルに。簡単な出汁の取り方

出汁を取るのはゆとりのある時に。我が家では一度にまとめて取っておき、余った分は冷蔵庫で保管して翌日にも使うようにしています。 材料は昆布と花かつおと水だけ。気軽に、簡単にできる出汁の取り方をご紹介します。
アレルギー

大豆不使用!上品でコクのある白味噌「白糀漬の素」を使ったおすすめレシピ

白味噌は通常、米麹と大豆、食塩で作られます。でも大豆不使用の白味噌もあります。その1つが金沢ヤマト醤油味噌の「白糀漬の素」です。上品でコクがあり、魚や肉の漬け焼き、野菜おかずなどに幅広く使える万能調味料です。その特徴やレシピをご紹介します。
レシピ

食塩「無添加」の簡易だしで、時短でも旨味たっぷりのだし料理!

時短料理をスムーズにしてくれる、便利で手軽な簡易だし。素材そのままで作られているものを選べば、離乳食や塩分を制限した食事にも重宝します。シンプルな素材で作られた市販の簡易だしに注目し、特徴や使い分けのポイント、レシピをご紹介します。
プラントベース

小麦の代わりに、グルテンフリーのホワイトソルガムを使ってみました

ホワイトソルガムは、白い色が特徴の雑穀の1つです。粉にすると小麦に似た使い方ができるとして、小麦アレルギーの方やグルテンフリーを実践する方から注目されています。幅広く利用できるホワイトソルガムを使ったレシピや便利なミックス粉をご紹介します。
アレルギー

いま注目の植物性ミルクとは?選び方のポイント

健康志向や環境への配慮から、植物性ミルクの需要が日本でも高まってきています。牛乳に比べてカロリーや脂質が低いことでも注目されている植物性ミルク。ここでは植物性ミルクの種類や特徴、選ぶときに知っておきたい点をお伝えします。