ダイエット やせている人も要注意！血糖値の話題
様々なダイエットがありますが、やせている人も要注意の話題、それは「血糖値」です。まずは自分の血糖値の状態を把握し、いかに血糖値の上昇をゆるやかにして日々過ごせるか、が大切になります。ここでは、血糖値コントロールのポイントについてお伝えします。
ダイエット 
レシピ 甘酒って子どもにあげてもいいの？
優しい甘さが特徴の甘酒。体に良さそうだけど、子どもにあげてもいいのかな？と気になっているもいるのではないでしょうか。ここでは、甘酒の特徴や、子どもにあげるときのポイント、甘酒の簡単おかずレシピをお伝えします。
レシピ 自分好みの甘酒の簡単な作り方
近年、甘酒は注目を集めています。自分で材料から選びたい！好みの甘さにして、オリジナル甘酒を作ってみたいという方も多いのではないでしょうか。そこで、手作りしやすい米麹甘酒に注目して、必要な道具、作り方、おすすめの商品をお伝えします。
食材紹介 甘酒を選ぶポイントは？
甘酒を買ってみたいけど、いろいろあって迷ってしまう方はいませんか？買ってみて美味しくなかったら飲みきれない、失敗したくないな、という方へ、甘酒の種類と選ぶときのポイント、実際に使った商品と感想をお伝えします。
食材紹介 グルテンフリーの美味しいパスタ見つけた！
美味しく食べられるグルテンフリーパスタ、麺類はあるかな？小麦で作られていくても、同じように美味しいのかな？小麦製品より割高だから、買ってみて美味しくなかったらいやだな、という方へ、実際に食べてみて美味しかった商品を紹介します。